a teraz

Hmm... z tego co widze to potepiacie piractwo itp. a ja i tak bede zawsze stral sie dopiac swego jak najmniejszym kosztem ... Co do treningow i obozow teraz sie wszedzie placi nawet na judo... W moim miescie nie ma sekcji Bjj wiec nie bede wydawal tyle kasy na jakis oboz na ktorym nie wiem nawet co bedzie. Jesli w bielsku powstanie sekcja Bjj i [...]

Ogólnie poczytaj sobie o provironie - bardzo fajny lek (nie mówię ze masz go brac teraz po mecie, ale na przyszlosc). Mnie dosc fajnie odblokował T-bol z thermolife (niestety drogi ,ale dobry) + olimp T-100. A w Twoim przypadku obecnie to bym po prostu poczekał, może kupil jakis zwykly tribulus (na niektorych dziala, na niektórych nie)

Ja mam 6 kyu - zielony pas, ale gadałem z senseiem że odchodzęz karatęi sięzapisujęna kick boxing. głupio trochębo znam faceta 3 lata ponad i jest w porządku gość no ale teraz priorytetem jest dla mnie umieć sięnap*****lać a nie sztuka

kocham qrwa to wbija potem pyta a niech ci qrwa teraz ta noga zeschnie

nie wiem jak ten acetat ale tren base z IP klepie bardzo dobrze, juz kilka znajomych osob wbija lub wbijalo i sa bardzo zadowoleni. Ogolnie towar z IP stal sie teraz bardzo popularny, bo tani a naprawde dziala. Sam skusze sie na ich boldka do cyklu, bo nie mam ochoty bic gen-fara codziennie.

to juz twoja decyzja, ja bym zrezygnowal z tej firmy bo jej nie ufam a zwlaszcza jezeli chodzi o tren, ciezko teraz o dobry tren, axio dziala i wyglada ok, swiss nie wiadomo czy dziala bo to dopiero start tego trenu ale wyglada na ta chwile delikatnie mowiac srednio i nie chodzi tu o szate graficzna tylko o sam plyn co wcale nie musi sie [...]

ja teraz zastosuje sie do dobrych rad kumpli takich jakim jest np -shield-, ktory czesto mi powtarza zebym sie nie wdawal glupie gadki z pajacami bo i tak nie ma sensu chlopaczyno tam jest wyraznie napisane ze tren swissa jest od kilku dni, jak nie zauwazyles tego slowa to przeczytaj jeszcze raz a potem znowu i znowu, za ktoryms razem moze [...]

[...] to znajdz forum typowo skupiajace sie na rolkach itp;) osobiscie odradzam kupna ich z allegro bo przeciez musza dobrze pasowac do stopy,a zamawiajac je z allegro nie masz mozliwosci przymierzenia;p Co do rolek w tych Twoich linkach,lozyska i kolka maja te same,wiec teraz kwestia tylko wykonania "buta" i ktore beda wygodniejsze;p

1/4 ari 2x w tyg, i pół tabsa cabaseru na 10dni ??? To może profilaktycznie, a ja potrzebuję teraz to zbić.

[...] koleżanki też, ale hmmm w naszych prehistorycznych czasach nie było chipsów, pop cornu, ciasteczek, a cola była sporadycznym napojem... Prehistorycznych |-) Ale co fakt, to fakt - ja nadal dziękuję Bogu, że dorastałam bez tego całego całego śmieciowego żarcia, dostępnego dzisiaj praktycznie bez ograniczeń, bo nie wiem jakbym teraz wyglądała :/

I tu można zauważyć pewien paradoks. Mianowicie 5 lat temu spojrzałbyś na mnie i powiedziałbyś, że nic ze mnie nie będzie. Teraz na mnie spojrzysz i powiesz, ten to ma warunki... Tak więc, czy mam wrodzone predyspozycje? Nie. Sam sobie te predyspozycje stworzyłem. Sam tworzę sobie świat w którym żyję. Nikt nie ma wpływu na to co chcę robić i na to [...]

Wiesz chyba wiem kim jestes, czy to czasem nie Ty pomagales mu na poczatku w prowadzeniu tych treningow? Taki krotko sciety o ile dobrze pamietam, chyba ze sie mysle... bo tez bylem na kilu treningach... Teraz na boks chodzi tylko kilka osob... przychodzi nawet czasem kilkukrotny mistrz ukrainy, za***.... koles, wymiata. PS ostatnio dosyc czesto [...]

Przeczytałem i wynika, że cykl na kreatynie to 3-6 tyg. Ja już mam 3 tyg. To teraz drugie tyle i przerwa na ile miesiąc z kreatyną? BCAA Czy HMB należy brać cały czas, a co bardziej polecicie?

Brałęm wcześniej jakies bcaa i amino ale nie regularnie i garniera , teraz mam ciezki okres treningowy i chce shocka przed tre. bo nieraz potrzebny a dlaczego reszta zbedna czyli size on i animal nie potrzebne ??

staz 3 miesiące mam juz za sobą act i teraz ułożyłem plan na poszczególne partie mięśni nie wiem czy jest dobry a wiek to 19 waga 70 przy wzroscie 175

[...] wcześniej suplementy w zeszłym roku Green Magnitude + White Flood jeśli chodzi o kretę,czy przedtreningowe,a tak to bcaa ZMA itp 7) stosowane wcześniej spalacze nie widzę teraz sensu podawać skoro inny cel 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny cykl na krecie był w zeszłym roku latem 10) [...]

jak dla mnie to o ile w Europie liczba ludności jest stała to w Chinach i Indiach może ich być i 10x tyle co teraz, byleby na nasz kontynent nie leźli i bylebyśmy nie musieli im słać pomocy humanitarnej tak jak jest słana do Afryki (i się mnożą na potęgę nic przy tym nie robiąc) mnie stać na jedno dziecko to więcej nie robię, a jak ktoś chce mieć [...]

[...] to pewne rzeczy rozumiesz, a tam jest ciemnota, bo tzw. zachodni swiat o to zadbal, zeby miec, tanie zaplecze outsourcingowe. Gdyby realny socjalizm w Polsce nie upadl, to teraz mialbys osemke szkrabow i uzywalibyscie z zona kalendarzyka. Tamte ustroje maja to do siebie, ze dopuszczaja mieszanke wolnego rynku (wolny w tym sensie, ze wolno [...]

Witam! Jako , iż jestem nowy na tym forum zacznę od tego , ze jestem Kamil. Potrzebuję pomocy trochę bardziej zaawansowanych i obytych w tym temacie ludzi, a do rzeczy: Ćwiczyłem na siłowni już pól roku i mam obycie z różnymi ćwiczeniami na siłowni, lecz problem w tym , ze cięzko przybrać mi na wadze przez szybką przemiane materii. Teraz z [...]

[...] na myśli taką, do której wkłada się pojemnik z zamrożoną wodą. Na kilka godzin śmiało wystarcza, a kosztuje stosunkowo niewiele 20-30 zł. Dostępne na allegro. Natomiast na teraz - wiem, że jajka i grillowane mięso po kilku godzinach będzie wciąż dobre. Warzywa tak samo. Chleb razowy też. puszka z tuną będzie dobra. O źródła tłuszczy (oliwa, [...]